Stoelyoga 2019-02-13T15:53:39+00:00

Stoelyoga

Yoga op een stoel; dat is voor iedereen een mooie vorm van yoga en kan zelfs tijdens het werk of in een les. Of je nu fit en vitaal bent of niet, stoelyoga lukt altijd! Steeds meer mensen met een zittend beroep doen tussen de middag een half uurtje stoelyoga om even een moment voor zichzelf te hebben, te ontspannen en bewust te worden van wat er in je lichaam omgaat. En niet onbelangrijk om stress te voorkomen!

Ook voor bedrijven is stoelyoga interessant. Na een half uurtje stoelyoga is iedereen fris en fruitig en kunnen de medewerkers met energie en enthousiasme verder werken. Zelfs na het werk heeft men nog energie over om extra dingen thuis of in de avond te doen.

Ik geef stoelyoga op verschillende locaties en ook in de vorm van een privéles. Meer weten? Mail mij!

Wie heeft stoelyoga bedacht?

Stoelyoga is ontwikkeld door Laksmi Volker wonende te New York. In Nederland is Paula Jap Tjong flink aan de weg aan het timmeren zij heeft in New York haar opleiding gedaan en geeft nu in Nederland een opleiding voor docent stoelyoga. Bij haar heb ik ook de bijscholing stoelyoga gevolgd.

lesrooster
inschrijven lessen